Nodarbība par veselīgiem našķiem...
2026. gada 2. un 3. martā bērnudārza "Saulīte" 1., 3., 5. un 7. grupas bērni piedalījās izglītojošā nodarbībā par veselīgiem našķiem, augļu un dārzeņu nozīmi ikdienas uzturā.
Nodarbība tika īstenota ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Salaspils novadā” (projekta Nr. 4.1.2./1/24/I/026) ietvaros, tās mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, īstenojot vietējās aktivitātes.
Bērni sev atbilstošā, saprotamā un saistošā veidā iepazinās ar veselīga uztura nozīmi. Kopīgi pārrunājām, kā dažādi našķi ietekmē mūsu pašsajūtu, darbaspējas un arī zobu veselību. Bērni aktīvi iesaistījās sarunās, dalījās pieredzē par saviem iecienītākajiem našķiem un mācījās atpazīt veselīgākas alternatīvas.
Īpaši nozīmīga bija praktiskā darbošanās, kas palīdzēja nostiprināt iegūtās zināšanas. Bērni vēroja, salīdzināja produktus, sprieda un izdarīja secinājumus par to, kuri našķi mūsu organismam sniedz ilgstošu enerģiju un stiprina veselību, bet kuri rada tikai īslaicīgu salduma prieku un var kaitēt mūsu pašsajūtai un veselībai.
Nodarbības noslēgumā katra grupa gatavoja veselīgu smūtiju.
Bērni izvēlējās augļus- banāni, zemenes, čia sēklas, auzu pārslas, piens un tad vēroja procesu. Bērni ar lepnumu degustēja pašu gatavoto dzērienu. Šis brīdis parādīja, ka veselīgais var būt garšīgs, krāsains un prieku raisošs.
Sirsnīgs paldies OnPlate uztura speciālistei Anastasija par profesionāli, sirsnīgi un bērniem saprotami vadīto nodarbību!
Pateicoties viņas ieinteresētībai un pozitīvajai attieksmei, bērni ne tikai uzzināja ko jaunu, bet arī ar prieku iesaistījās un guva vērtīgu pieredzi. Šī pieredze vēlreiz apliecina, cik nozīmīgi ir veidot veselīgus paradumus jau pirmsskolas vecumā, stiprinot bērnu izpratni par rūpēm par savu veselību kā dabisku un ikdienā īstenojamu vērtību.
Baudam dzīvi veselīgi!
Izglītības metodiķe Lelde Žīgure
